No matter what happens,
the sun will shine
again and again.
For You Too
Wil je écht verandering in je leven?
Als coach help ik je stap voor stap je doelen te bereiken. Samen ontdekken we wat jou tegenhoudt en maken we een plan op maat. Benieuwd hoe ik dat doe? Boek een gratis kennismaking!
Ervaar jij :
Ben je extreem emotioneel, fysiek en mentaal uitgeput? Krijg je jezelf letterlijk niet meer vooruit gebrand. Een beklemmend gevoel van hopeloosheid
Moedeloosheid
Is de wanhoop je nabij. Heb je het idee dat alles zinloos is? Ontbreekt het je aan motivatie en heb je geen sprankje hoop meer voor je toekomst.
Depressie
Aanhoudende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en verlies van interesse in dagelijkse activiteiten. Word je functioneren en welzijn aanzienlijk beïnvloedt.
Desinteresse
Wordt jij nergens meer blij van? Heb je nergens meer zin in? Zelfs niet wanneer je je favoriete muziek hoort?
Gebrek aan focus
Lukt het niet om je aandachte ergens bij te houden. Om je concentreren? Ook niet wanneer het belangrijk is?
Lichamelijke klachten
Heb je vaak last van buikpijn, hoofdpijn, spierpijn maagpijn?
Of regelmatig griep, een kou of andere ongemakken?
Problemen op de werkvloer
Wellicht heb je een probleem met collega's, te veel stress , of kun je om een andere reden je werk niet goed uitvoeren.
Negatieve gedachtes
Verteld je inwendige stem je allerlei negatieve dingen, over jezelf, je toekomst,
over anderen en wordt je daar verdrietig van?
Midlifecrisis
twijfelen je aan je levenskeuzes, waardoor je gevoelens van onrust en verlangen naar verandering ervaart.
Moeite met focussen
Vind je het lastig om je aandacht ergens bij te houden, raak je snel afgeleid en kun je moeilijker taken afmaken.
Quarterlife crisis
Ben je jongvolwassen en worstel je met 'wat wil ik' vragen over toekomst, carrière, relaties, persoonlijke doelen,
Stress
merk je dat je gespannen bent, snel geïrriteerd raakt, slecht slaapt, en moeilijk kunt ontspannen. Heb je last van hoofdpijn, spierpijn en een opgejaagd gevoel?
Eenzaamheid
Voel je je vaak alleen? Zelfs als er mensen om je heen zijn? Heb je het idee er niet bij te horen? Anders te zijn?
Problemen bij leiding geven
Negatieve groepsdynamiek binnen je team. Of vind je het moeilijk op positieve wijze de leiding te nemen. Wil je je hogere productiviteit door meer welzijn, dan is een gezonde werkomgeving essentieel
.png)
Angst /Paniek
Ervaar je plots een intense angst en paniek? Misschien door een geluid dat je hoorde, een gedachte die op kwam zetten,
Heftige emoties
Zijn je reacties zo enorm dat je ze fysiek, mentaal en/of qua gedrag als heftig ervaart. Wordt je snel heel boos of juist ontzettend verdrietig?
Veranderd eetpatroon
Je krijgt bijna geen hap meer door je keel. Of je eet juist veel meer. Vooral allemaal lekkere dingen als chips en snoep.
Automutilatie
Doe je jezelf expres pijn, beschadig je jezelf wanneer je grote emotionele pijn angst woede, frustratie of stress ervaart?
Denk je vaak dat je iets niet goed kunt. Voel je onzeker , niet goed genoeg,
niet gehoord en/of niet gezien.
Verdriet
Voel je je vaker verdietig of leeg? Zonder duidelijke reden? of misschien heb je zelfs wel een hele goeie reden?
Moeheid
Voel je je altijd moe? Misschien zelfs uitgeput?
Ook wanneer je je genoeg geslapen hebt?
